成都市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
成都市当前运动指数为【较不宜】
成都市当前天气为多云，气温26℃，湿度85%，81-3级。
未来一周天气：08-12【 晴 】22~36℃，08-13【 晴 】23~37℃，08-14【 晴 】24~36℃，08-15【 多云 】25~36℃，08-16【 多云 】22~33℃，08-17【 小雨 】21~29℃，08-18【 中雨 】21~26℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。