湘西土家族苗族自治州紫外线强度、防晒指数与日常防护
湘西土家族苗族自治州当前紫外线指数为【很强】
湘西土家族苗族自治州当前天气为阴，气温20℃，湿度95%，3-4级。
未来一周天气：05-13【 阴 】17~24℃，05-13【 阴 】17~24℃，05-14【 多云 】19~30℃，05-15【 小雨 】21~27℃，05-16【 大雨 】21~25℃，05-17【 中雨 】22~29℃，05-18【 中雨 】22~28℃。
根据实时生活指数。紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。日常外出根据日照强度做好防晒，有效保护皮肤健康。
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