宁波市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
宁波市当前运动指数为【较不宜】
宁波市当前天气为多云，气温17℃，湿度85%，53-4级。
未来一周天气：10-08【 晴 】16~26℃，10-09【 小雨 】17~25℃，10-10【 晴 】17~26℃，10-11【 小雨 】17~25℃，10-12【 晴 】18~26℃，10-13【 晴 】18~27℃，10-14【 晴 】18~26℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。