兰州市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
兰州市当前运动指数为【较适宜】
兰州市当前天气为多云，气温13℃，湿度46%，23-4级。
未来一周天气：10-08【 多云 】9~23℃，10-09【 阴 】5~17℃，10-10【 多云 】6~21℃，10-11【 阴 】7~19℃，10-12【 多云 】7~22℃，10-13【 晴 】8~21℃，10-14【 小雨 】7~21℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因气温较低，在户外运动请注意增减衣物。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。