锦州市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
锦州市当前运动指数为【较不宜】
锦州市当前天气为雨，气温22℃，湿度89%，3-4级。
未来一周天气：08-12【 多云 】23~32℃，08-13【 阵雨 】21~28℃，08-14【 晴 】21~29℃，08-15【 多云 】21~30℃，08-16【 多云 】21~28℃，08-17【 阵雨 】22~30℃，08-18【 晴 】23~31℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，请选择避雨防风的地点。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。